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4 remédios caseiros naturais eficazes e simples de fazer

Com estes poderosos remédios caseiros naturais, você desintoxica o organismo, elimina gordura, fortalece seu sistema imunológico e combate a insônia.

Veja: 5 remédios caseiros da vovó que funcionam

Devido à grande composição de nutrientes benéficos ao organismo, os remédios caseiros naturais, contribuem para a saúde e bem-estar geral.

Sucos revigorantes, chás calmantes, xaropes para a gripe, estão entre os remédios naturais caseiros que podem ser preparados em casa com frutas, temperos ou ervas medicinais.

São remédios caseiros naturais fáceis de fazer, com ingredientes que podem ser encontrados, muitas vezes no nosso próprio quintal de casa, como por exemplo:

  • Salsa ou alface, através do cultivo de uma horta caseira.

Então, ficou curiosa para saber quais são estes poderosos remédios caseiros?

Confira!

Veja Também: 17 dicas de beleza que funcionam desde os tempos da vovó

Top remédios caseiros naturais

Remédios caseiros naturais que são eficazes e simples de fazer

1 – Trio poderoso para a saúde: Cebola, alho e mel

Cebola:

A cebola oferece inúmeros benefícios ao nosso organismo, isso porque é rica em quercetina.

A quercetina é um flavonoide natural, que possui propriedades anti-inflamatória, antiviral, antibacteriana, antialérgica, além de atuar como um excelente antioxidante natural, combatendo os radicais livres.

Também, exerce um papel importante, na proteção do sistema imunológico, como:

Alho:

O alho é rico em vitaminas A, B e C, possui propriedades anti-inflamatórias, antibióticas, antifúngicas, antibacterianas e antissépticas. Descubra o que acontece se você beber água de alho em jejum todos os dias

Fortalece o sistema imunológico, oferecendo mais resistência ao organismo. (Veja: Estudo surpreendente revela como recuperar o sistema imunológico muito rápido)

Tem poder de desintoxicar o corpo, tornando-o um ótimo aliado para o fígado. (Veja: 5 bebidas para desintoxicar seu fígado)

É um excelente descongestionante, atua desobstruindo as vias aéreas. (Veja: 3 remédios caseiros para congestão e desconforto da gripe)

É um ótimo antioxidante natural, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce, além de estimular a renovação celular. (Veja: 7 alimentos que previnem o envelhecimento precoce)

Também atua como poderoso remédio caseiro natural, combatendo e prevenindo o aparecimento das acnes. (Veja: 6 remédios caseiros simples e eficazes para eliminar acnes e espinhas naturalmente)

Protege o sistema cardiovascular, tratando e prevenindo a hipertensão, além de contribuir na diminuição do colesterol ruim (LDL). (Veja: 10 superalimentos para colocar no cardápio e ter uma saúde de ferro)

E Mais: Alho Negro: 4 Razões Convincentes para Comer este Superalimento Todos os Dias

Mel:

Age no combate à prisão de ventre, auxiliando na movimentação do intestino. (Veja: 6 remédios caseiros para a prisão de ventre)

As enzimas presentes no mel, atuam facilitando a digestão, além de combater e prevenir as úlceras gástricas. (Veja: 7 remédios naturais contra azia e úlceras estomacais)

Por possuir propriedades antibióticas e antissépticas, o mel, alivia os sintomas da bronquite, asma e da dor de garganta. (Veja: Melhor remédio caseiro para dores no corpo, tosse, asma e problemas no estômago)

Veja Também: Dieta do Mel para você afinar a cintura

O mel com própolis:

Um dos remédios caseiros naturais, que também possui vários benefícios ao nosso organismo.

O própolis fortalece o sistema imunológico, é antibacteriano, antifúngico, antiviral, combatendo e aliviando sintomas da:

Também é um ótimo cicatrizante natural, recuperando  e regenerando os tecidos.

O mel, também apresenta inúmeros benefícios para pele, prevenindo o envelhecimento precoce, tornando-a mais bonita, macia e sem manchas.  (Veja: Creme caseiro para amaciar a pele e combater rugas e manchas)

Para isso, passe o mel (já cristalizado) no rosto, duas vezes por semana, massageando bem e deixando agir por 10 minutos, em seguida lave com água morna.

Veja Também: 15 remédios caseiros para limpar o organismo, melhorar a circulação do sangue e manter a pele jovem

Lembrando que:

Apesar dos inúmeros benefícios do mel na preservação e manutenção da nossa saúde, deve-se evitar seu consumo em excesso, caso contrário, favorecerá o aumento de peso.

E, deve ser evitado por pessoas portadoras de diabetes. (Veja: Os 8 primeiros sintomas do diabetes)

Como aproveitar os benefícios da cebola, do alho e do mel ao mesmo tempo

Não tenha dúvidas que, usados juntos, estes superalimentos contribuem, e muito, na prevenção e manutenção da nossa saúde.

E, além de todos benefícios citados, eles ainda, contribuem aumentando a:

Veja como fazer:

Ingredientes:

  • 3 cebolas roxas, descascadas e picadas;
  • 5 cabeças de alho, descascadas e picadas;
  • 500g de mel de abelha (puro).

Modo de Preparo:

  • Bata bem, todos os ingredientes em um liquidificador e coe.
  • Em seguida, coloque em um vidro bem limpo e guarde na geladeira.
  • Tome três colheres (chá) por dia, sempre após as refeições.

Veja Também: Saiba como cuidar da sua saúde no verão

2- Tratamento para diminuir a gordura abdominal

Quer aprender, uma forma rápida e natural para perder a gordura abdominal dormindo?

Saiba, que isso é possível!

Existem remédios caseiros naturais, que auxiliam na queima da gordura abdominal enquanto você dorme.

Os superalimentos que iremos apresentar, agem acelerando o metabolismo e queimando calorias enquanto descansa.

Além de ajudar com a perda de peso, essa receita natural, também auxilia:

Veja Também: 5 maneiras simples de queimar gordura abdominal e secar barriga

Veja como fazer:

Ingredientes:

  • 250 ml de água filtrada;
  • 1 limão;
  • 1 pepino (médio);
  • 150g de gengibre, descascado e ralado;
  • 1 punhado de salsa.

Modo de Preparo:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba todas as noites, antes de dormir.

Veja Também: 6 maneiras comprovadas de queimar gordura sem fazer exercícios

Benefícios do limão na queima de gordura:

O ácido cítrico presente no limão, ajuda com a queima de gordura e acelera o metabolismo.

Ele age como uma espécie de “detergente”, derretendo as toxinas e gorduras no nosso organismo.

Além disso, o limão é rico em vitamina C, o que favorece o fortalecimento do sistema imunológico.

Veja: 5 maneiras de usar o limão para queimar gordura localizada e expulsar as toxinas do corpo

Benefícios do pepino na queima de gordura:

O pepino é um alimento que contém muita água e fibras.

As fibras, melhoram o sistema digestivo e aumentam a sensação de saciedade.

Possui propriedade diurética, o que ajuda no combate à retenção de líquido.

E Mais: O pepino é um milagre para cabelos ressecados e sem vida: veja como usar

Benefícios do gengibre na queima de gordura:

O gengibre, é um importante alimento para quem quer se ver livre da gordura abdominal.

Como é um alimento termogênico, ele aumenta o gasto calórico do organismo durante a digestão e acelera também o processo metabólico.

E Mais: Saiba como usar o gengibre para desintoxicar o organismo e perder muitos quilos

Benefícios da salsa na queima de gordura:

A salsa atua, aumentando a sensação de saciedade e, consequentemente diminuindo o apetite.

Ela também possui propriedade diurética, o que ajuda no combate a retenção de líquidos.

Veja Também: 5 inibidores de apetite naturais que vão te ajudar a emagrecer de forma segura

3 – Tratamento natural para a insônia

Se, você sofre com insônia, pode se beneficiar de uma substância chamada lactucina.

Encontrada no alface, a lactucina possui propriedades analgésicas e sedativas, atuando como uma espécie de calmante natural.

O alface é um dos melhores remédios caseiros naturais, contém ácido fólico, que atua na síntese dos neurotransmissores e que ajudam a regular a ansiedade.

Veja Também: Suco antiansiedade faz milagre e ajuda emagrecer até 35 kg: aprenda fazer

Lembrando que:

Dormir pouco (menos de 6 ou 8 horas), pode acarretar em diversos problemas para nossa saúde.

Isso porque, a falta de sono, ou sono insuficiente, provoca uma desordem no metabolismo e afeta a síntese de vários hormônios, o que contribui para o aparecimento de diversas doenças, como:

Além de consumir durante as refeições, você pode fazer um chá.

Veja Também: 12 Receitas de Suco Detox Com Alface Para Emagrecer

Modo de Preparo:

  • Coloque, uma colher de sopa, de folhas de alface picadas em uma xícara de água fervente.
  • Deixe o chá descansar por 10 minutos e coe.
  • Beba três vezes ao dia

Veja Também: Remédio caseiro para combater a insônia e ter uma boa noite de sono

4 – Suco para desintoxicar o organismo: Beterraba, cenoura, maçã e limão

Um dos remédios caseiros naturais é um suco poderosíssimo para limpar o sangue, perder peso e desintoxicar o fígado.

O suco medicinal de beterraba, cenoura, maçã e limão é muito nutritivo e saudável.

O fígado, atua eliminando as substâncias nocivas do corpo.

Dessa forma, precisa constantemente passar por uma desintoxicação.

A beterraba é muito utilizada nesse processo.

Ela é um vegetal altamente antioxidante e, contém uma série de substâncias importantes, como: Betaína, fibra, ferro.

A pectina, é uma fibra encontrada na beterraba, e ajuda a limpar as toxinas presentes no fígado.

A betaína, é a substância que protege os dutos do fígado e a bílis, que são importantes para o funcionamento adequado do fígado.

E Mais: Você nem imagina o poder da beterraba: um remédio caseiro para 12 doenças

A cenoura, é conhecida como um dos alimentos mais ricos em betacaroteno, um poderoso antioxidante, responsável por sua cor alaranjada.

É fonte de fibras e minerais, como: Fósforo, potássio, cálcio, sódio, vitamina A, B3 e vitamina C.

A cenoura auxilia na desintoxicação do organismo, pois melhora o funcionamento do fígado e auxilia na digestão dos alimentos.

Ela ajuda no processo de emagrecimento, pois contém uma grande quantidade de fibras, e poucas calorias.

Veja Também: 10 benefícios incríveis do suco de cenoura

A maçã contém fibras, carboidrato, potássio, vitaminas A, E e C.

A grande quantidade de antioxidantes contida na fruta, protege o fígado contra o ataque de radicais livres, auxiliando na desintoxicação do organismo.

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O limão, ajuda a limpar o fígado, pois contém vitamina C e antioxidantes.

E Mais: Tome suco de limão diariamente se você tiver um destes 10 problemas de saúde

Ingredientes:

  • 2 beterrabas (médias), previamente cozidas;
  • 1 maçã, sem casca e picada;
  • 2 cenouras, sem casca e picadas;
  • Suco de meio limão;
  • 250 ml de água (gelada);
  • Gelo à gosto.

Modo de Preparo:

  • Coloque todos ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Coe e, (se quiser) adicione gelo.
  • Beba sempre que quiser.

Veja: Os 8 Melhores Sucos Detox para Perder a Barriga

Atenção

Apesar de favorecem a melhora e manutenção da saúde, estes “Remédios caseiros naturais”, devem ser utilizados com o conhecimento do médico e não excluem a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementá-lo.

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