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Benefícios de ter um diário: isso me ajudou a ser mais feliz e grata

No #SHINSPIRA de hoje, vou falar sobre os benefícios de se ter um diário e como isso me ajudou a ser mais feliz e grata. Isso mesmo!

Depois que comecei a fazer um diário isso contribuiu positivamente para minha vida. E nesse vídeo, conto como simples atitudes me transformaram em uma mulher mais plena e cheia de gratidão. Afinal, para a pessoa ser mais feliz, ela tem que desenvolver o sentimento de gratidão. Também mostro meu diário matinal, minhas inspirações, e algumas reflexões, como:

O que você faria se tivesse certeza de que não iria falhar?

O que você faria mesmo falhando?

Vem porque o vídeo de hoje está demais!!! 😉

Aperte o play e confira os benefícios de ter um diário

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